¿Somos un país mentalmente sano?
La importancia de la atención a la salud mental en el ámbito laboral y su situación en México
La salud mental se ha convertido en un tema central dentro de las dinámicas laborales contemporáneas, ya que el bienestar emocional de los trabajadores influye directamente en su desempeño, su calidad de vida y el clima organizacional. En un contexto marcado por altas exigencias, cambios constantes y ambientes competitivos, atender la salud mental ya no es una opción, sino una necesidad. En México, este tema ha cobrado relevancia en los últimos años, impulsado por normativas, iniciativas institucionales y una creciente conciencia social sobre los efectos del estrés y los riesgos psicosociales en el trabajo. Analizar la importancia de la atención a la salud mental y revisar cómo se está abordando en el ámbito laboral mexicano resulta fundamental para comprender los retos actuales y las oportunidades de mejora en la construcción de espacios de trabajo más humanos y saludables.
En el entorno laboral, su relevancia es cada vez más evidente, pues el bienestar psicológico influye directamente en la productividad, el clima de trabajo y la satisfacción de los empleados. Cuando una persona goza de equilibrio emocional, puede concentrarse mejor, tomar decisiones con mayor claridad y relacionarse de manera positiva con sus compañeros. Por el contrario, los trastornos como el estrés crónico, la ansiedad o el agotamiento laboral (burnout) pueden derivar en ausentismo, rotación constante de personal y disminución del rendimiento.
En este contexto, la atención a la salud mental no es solo una responsabilidad individual, sino también una responsabilidad social y empresarial. Las organizaciones están reconociendo que invertir en programas de apoyo psicológico, capacitaciones sobre manejo del estrés y políticas que promuevan la conciliación entre la vida laboral y personal es una estrategia que beneficia tanto al trabajador como a la empresa.
En México, el tema ha cobrado mayor fuerza a partir de la entrada en vigor de la NOM-035-STPS, una norma enfocada en la identificación y prevención de factores de riesgo psicosocial en los centros de trabajo. Esta regulación exige a las empresas evaluar condiciones como la carga excesiva de trabajo, el liderazgo negativo o la violencia laboral, y les solicita implementar acciones preventivas. Aunque su aplicación aún enfrenta retos, ha sido un paso importante para visibilizar la salud mental como un elemento indispensable del entorno laboral.
Asimismo, instituciones públicas como el IMSS y la Secretaría de Salud han incorporado servicios de atención psicológica y campañas de sensibilización, aunque la cobertura sigue siendo limitada frente a las necesidades reales de la población trabajadora. En años recientes, empresas privadas también han comenzado a ofrecer programas de bienestar, líneas de apoyo emocional y talleres de autocuidado, mostrando un avance gradual hacia una cultura laboral más humana.
En conclusión, la atención a la salud mental en el ámbito laboral es esencial para construir organizaciones saludables, productivas y sostenibles. México ha iniciado un proceso relevante para fortalecer este aspecto, pero aún enfrenta desafíos en la implementación y acceso efectivo a servicios de calidad. Continuar promoviendo espacios laborales seguros, empáticos y respetuosos representa una inversión necesaria para el bienestar de los trabajadores y el desarrollo del país.
Es momento de voltear a ver cómo estamos emocionalmente y psicológicamente los mexicanos, nadie habla de ello y nadie quiere entender la problemática que tenemos en el día a día.
Mtra. Adriana Bujdud Nassar
Consejera de Imagen y Relaciones Públicas
