Maricarmen Salinas
La prevención está en tus manos
Cada 19 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de la prevención, la detección oportuna y el autocuidado. Detrás de esta jornada no hay solo cifras o campañas; hay historias de vida, de fortaleza y esperanza de miles de mujeres que enfrentan con valentía esta enfermedad.
Desde la Secretaría de Administración del Gobierno de Zacatecas, nos sumamos a esta conmemoración impulsando la campaña “Abro el Paraguas de la Protección contra el Cáncer de Mama”, una iniciativa que busca generar conciencia sobre la detección temprana y promover hábitos de cuidado entre las mujeres que forman parte del servicio público y de la sociedad en general. Con esta campaña queremos recordar que la prevención salva vidas y que cada acción, por pequeña que parezca, puede marcar la diferencia.
El cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres en México, pero detectarlo a tiempo puede cambiar completamente el pronóstico. Por eso, la autoexploración se convierte en una herramienta de poder: un gesto de amor propio que puede realizarse en casa, frente al espejo, sin costo y en pocos minutos. Conocer tu cuerpo, identificar cualquier cambio y acudir a revisión médica periódica son pasos fundamentales para cuidar de ti.
Hablar de prevención también significa romper los silencios. Durante mucho tiempo, el miedo, la desinformación o la falta de acceso a servicios médicos han sido barreras que impiden a muchas mujeres detectar la enfermedad de manera oportuna. Por eso, este 19 de octubre queremos recordar que cuidar nuestra salud no es un acto de vanidad, sino de responsabilidad y de amor hacia nosotras mismas, hacia nuestras familias y hacia las personas que nos rodean.
Desde la Secretaría, reafirmamos nuestro compromiso con la salud y el bienestar de las mujeres zacatecanas. A través de acciones afirmativas y campañas de sensibilización, buscamos construir espacios laborales donde el autocuidado sea una prioridad y donde cada mujer sepa que cuenta con el respaldo institucional para acudir a revisiones, realizarse mastografías y cuidar de su cuerpo sin miedo ni prejuicios.
Invitamos a todas las mujeres a realizarse la autoexploración mamaria una vez al mes, preferentemente unos días después del periodo menstrual, y a acudir a su unidad médica para realizarse una mastografía a partir de los 40 años o antes si existen antecedentes familiares. Recordemos que la detección temprana puede salvar vidas, y que la prevención está —literalmente— en tus manos.
Este 19 de octubre abramos el paraguas de la protección, la empatía y la solidaridad. Que cada mensaje, cada historia y cada acción sirvan para acompañar a quienes enfrentan esta enfermedad y para recordarnos que el amor propio también se demuestra cuidando de nuestra salud.
Por ello, hoy más que nunca es momento de alzar la voz y recordar que ninguna mujer debe enfrentar sola esta lucha. Cada compañera, amiga, madre, hija o colega que se cuida y se revisa inspira a otras a hacerlo también. La sororidad se convierte en una red de protección tan poderosa como cualquier tratamiento: una cadena de apoyo que nos une y nos impulsa a cuidar de nuestra salud física y emocional. Porque prevenir es también un acto de amor, y juntas podemos seguir construyendo un Zacatecas donde vivir plenamente sea posible, sin miedo y con esperanza.
M.F. María del Carmen Salinas Flores,
Secretaria de Administración del Estado de Zacatecas.
